仕事・将来への漠然とした不安

昼間は普通に過ごせるのに、夜になると急に「この先どうなるんだろう」と不安が押し寄せて眠れなくなる——それは意志が弱いからでも、考えすぎる性格が悪いからでもありません。夜は不安を打ち消してくれる周囲の刺激が減り、脳が「未来」というはっきりした...

はっきりした不満があるわけではないのに、今の仕事になんとなくモヤモヤする——その正体は、多くの場合「不満」ではなく「自分の価値観と、今の働き方がずれ始めているサイン」です。原因を一つに決めつけず、まず何がずれているのかを切り分けることが、モ...