整理 完璧主義をやめたいのに手を抜けない理由と、負担を減らす3つの着手点
完璧主義をやめたいと思っても、実際に手を抜くのは難しいものです。その難しさは意志の弱さではなく、完璧主義が支えている役割にあります。役割を3つに分けて、負担を減らす着手点を整理しました。
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選択 転職エージェントの選び方｜総合型と特化型はどう使い分けるか
転職エージェントに登録しようとして、候補の多さで手が止まることがあります。ただ、比べる対象を「どの会社が良いか」に置くと、数が多すぎて決め手が見つかりません。先に決めるべきなのは会社名ではなく、「総合型」と「特化型」のどちらを軸にするかとい...
選択 終身保険と定期保険の違いは？向いている人を3つの基準で判定
生命保険を検討し始めると、最初に突き当たるのが「終身保険」と「定期保険」という2つの型の違いです。結論から言うと、どちらを選ぶかは家族構成の優劣ではなく、保険金を必要とする期間に終わりがあるかどうかで、おおむね決まる傾向があるとされます。こ...
選択 マンションと一戸建て、どっちがいい？決め手になる3つの観点
住まいを買うと決めた後、次に立ちはだかるのがマンションと一戸建ての比較です。間取りや価格を並べて眺めても決め手が出てこないことがありますが、それは比べる軸が定まっていないためと考えられます。結論から言うと、どちらを選ぶかは好みの問題だけでは...
選択 朝型と夜型、どっちがいい？自分に合うほうの見極め方
「朝型のほうが良い」という言い方は広く使われていますが、実際に早起きへ切り替えて続かなかった、という声も少なくありません。選べる道は「朝型に寄せる」と「夜型のまま組み立てる」の2つです。結論から言うと、どちらを選ぶかは意志の強さではなく、生...
整理 「嫌われてるかも」と不安になるとき、その不安を確かめる3つの手順
「嫌われてるかも」という不安が消えないのは、性格の問題ではなく、確かめないまま解釈だけが増えていく構造によるものです。不安が強くなる理由、よくある場面、事実と解釈を切り分けて確かめる3つの手順を整理しました。
整理 人間関係をリセットしたくなるとき、全部を切る前に確かめたい3つの段階
人間関係をリセットしたくなるのは、特定の誰かが原因とは限らず、関わりの総量が処理できる範囲を超えているサインであることがあります。リセット願望が出る理由、セルフチェック項目、全部を切る前に試せる3つの段階を整理しました。
整理 ママ友付き合いが疲れる理由と、距離を決める3つの線引き
ママ友付き合いに疲れるのは、性格の問題ではなく関係の構造によるものです。疲れやすさの原因、よくあるパターン、距離を決める3つの線引き、今日からできる次の一歩を整理しました。
整理 「決断力がない」を変えたいとき、まず切り分けたい3つの問い
「決断力がない」と感じるのは性格の問題とは限らず、決められない理由が3種類に分かれているために対処がかみ合っていない状態であることがあります。決断が遅くなる仕組み、3つの型の見分け方、切り分けのための3つの問いを整理しました。
整理 上司と合わないと感じて疲れるときに、切り分けておきたい3つのこと
上司と合わずに疲れるのは、相性だけの問題とは限りません。同僚との不一致より消耗しやすい理由、よくある場面、「業務」「変えられるか」「消耗の発生源」で切り分ける3つの手順、今日からできる次の一歩を整理しました。